健康是人类永恒的话题。对每个人、每个家庭来说，健康更是追求幸福快乐的基础，是创造美好生活的基石。

为助力推进健康中国建设，助力提升人民健康水平，助力提高全民科学素养，践行社会主义核心价值观、弘扬科学精神，四川科学技术出版社联合四川省健康管理师协会共同策划出版了“健康管理智慧丛书”。该丛书旨在为大众送上丰富实用的健康管理知识，帮助大家形成更加健康的生活方式，做好自己身心健康的第一责任人。

爱阅读、会生活。为响应”4月23日世界读书日“，由新华文轩出版传媒股份有限公司主办，四川科学技术出版社、四川省健康管理师协会、金牛区图书馆共同承办的爱读I DO周末活动——出现结节怎么办？健康与科普分享会在2024年4月20日成功举办。活动特邀“健康管理智慧丛书”首部科普作品《非常究“结”——小结节的大秘密》的作者、相关领域医学专家开展健康科普知识讲座，各位专家在现场深入浅出地为线上、线下读者朋友们普及了有关小结节的医学知识。

乳腺结节已成为当今困扰女性健康的最常见问题之一，不少人担心乳腺结节是乳腺癌的前兆。如何判断乳腺结节是良性还是恶性呢？妊娠期、哺乳期会患乳腺癌吗？如何达到乳腺钙化灶精准诊治？为什么有些患者做了乳腺超声还要做X线检查？四川省妇幼保健院乳腺甲状腺外科主任医师 杨枫为读者朋友们提供了权威的解答。在谈到妊娠期乳腺癌的话题时，杨医生呼吁夫妻双方一定要了解备孕、怀孕、哺乳的健康常识，有规划、有意识地做好备孕的检查和准备，这是对未来宝宝健康的重要保障，也是对自己身体健康负责。

针对大家普遍关心的肺结节问题，四川大学华西医院的主治医师、博士周永召，进行了详尽而深入的解答。周医生指出，肺部有小结节属于普遍问题，据统计，18岁以上人群中55.9%都有肺结节。肺结节并不一定是恶性的，也有很多良性的情况，比如炎症、感染、异物吸入等，大家应正确看待肺结节，别让“肺结节”成“心结”。同时周医生还为大家详细解答了什么样的肺结节需要手术治疗等问题。

生活中，由于大众对甲状腺结节的认知不足，导致一些人会过度恐慌，误以为罹患癌症；而另一些人则对其置之不理，导致错过最佳的治疗时机。针对这一现状，四川大学华西医院门诊部副主任护师曾忠仪，为读者朋友们讲解了甲状腺结节相关知识，并为大家解答了甲状腺结节是什么原因引起的、哪些人容易得甲状腺结节等问题，帮助大家更加理性、科学地面对甲状腺结节相关问题。曾老师特别指出，甲状腺结节95%是良性的，因此大家不必过分焦虑或恐慌，甲状腺结节的产生与饮食结构、内分泌、肥胖、放射线接触等因素有关，规律的饮食、避免熬夜、保持良好的心态很重要。

活动中，四川省健康管理师协会专家委员会副主任唐礼华，还同读者朋友们聊到了养成健康生活习惯的话题。他首先谈到健康管理的重要意义，需要人人掌握健康的生活方式，健康管理师的职业使命在于为大众提供全面、个性化的健康管理服务方案，帮助大众预防及干预疾病，促进健康、提高生活质量。此外，唐老师还强调，大家都是自己的健康的第一责任人，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，同时保证充足的睡眠、早诊断早治疗、远离危险因素非常重要。

短短2个小时的讲座，从各类常见小结节的医学科普知识，到如何形成良好健康生活方式，四位专家为线上、线下的读者朋友们带来了满满的干货，帮助大家不恐慌、不轻视，正确科学看待小结节，做好自我健康管理。活动获得了线上、线下读者朋友们的欢迎和好评，取得了良好的社会效益。

相关图书

《非常究“结”——小结节的大秘密》

本书是四川省健康管理师协会与四川科学技术出版社携手打造的“健康管理智慧丛书”的首部图书。

本书由相关专家根据多年临床经验编著而成。全书共分为三篇，包括肺结节、乳腺结节、甲状腺结节，每一篇都深入阐述了认识结节、诊断与治疗、护理与康复、健康管理等内容。书中采用一问一答的形式，图文并茂，内容丰富，用语轻松质朴，用接地气的科普形式，生动普及结节防治相关医学知识，让难懂的医学知识“飞入寻常百姓家”。本书为结节相关疾病的患者及家属提供科学的指引，直击知识盲区，使他们能够更好地理解和管理结节相关的健康问题，做好自己健康的第一责任人。